Das bin ich
Als Yogalehrerin und Coach mit einer speziellen Weiterbildung für "Yoga und Krebs" liegt mir besonders am Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.
Über mich
Im Jahr 2019 wurde ich selbst mit Brustkrebs konfrontiert. Diese Zeit war eine tiefgreifende und prägende Erfahrung, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Sie hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, achtsam mit sich selbst umzugehen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
Heute ist Achtsamkeit ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Ich habe meine Gewohnheiten neu ausgerichtet, um sowohl körperlich als auch seelisch in Balance zu bleiben. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Yoga und Meditation begleiten mich im Alltag. Diese Routinen helfen mir nicht nur, mich körperlich wohlzufühlen – sie geben mir auch innere Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen.
Als zertifizierte Yogalehrerin ist es mir ein Herzensanliegen, Frauen auf ihrem Weg zurück zu mehr Lebensqualität zu begleiten – mit mehr Selbstfürsorge, mehr Achtsamkeit und mehr Vertrauen in den eigenen Körper.
Seit Anfang des Jahres begleite ich zudem als Peer-Mentorin an der Uniklinik Düsseldorf Frauen mit einer Brustkrebsdiagnose während ihrer Therapie.
